Многие не любят свои веснушки и стремятся от них избавиться. А с наступлением весны солнце доставляет нам новые проблемы, среди них — гиперпигментация. Как вернуть коже ровный цвет? Если в веснушками многие из нас еще могут смириться, то другие виды гиперпигментации однозначно нас угнетают. Однако перед тем как начинать бороться за белизну своей кожи, давайте попробуем разобраться, в чем же дело.

ВИДЫ ПИГМЕНТАЦИИ

Веснушки (эфелиды) присущи в первую очередь обладательницам светлой кожи и светлых (или рыжих) волос в возрасте до 35-ти лет. После этого, даже если вы генетически предрасположены к такой пигментации кожи, веснушки начинают постепенно бледнеть и часто сходят совсем. Механизм формирования веснушек такой же, как и при обычном загаре, то есть это такой точечный загар, который спровоцирован локальной активизацией меланина. Хлоазмы доставляют женщинам гораздо больше неприятностей, поскольку, в отличие от веснушек, их нельзя назвать симпатичными и обаятельными. Это пятна от темно-желтого до темно-коричневого цвета на лбу, спинке носа, висках, верхней губе, подбородке. И это достаточно большие пятна с резко очерченными границами. Самые распространенные случаи появления этого вида гиперпигментации — беременность. В других случаях появление хлоазм говорит о каких-то серьезных заболеваниях половой сферы, печени, желчного пузыря или желудочно-кишечного тракта.

Родинки — это точечная концентрация меланоцитов в одном месте. Расположение родинок, как правило, определяется уже при рождении человека. Некоторые из них могут быть совсем бледными, но с возрастом темнеют и как бы проявляются. Этот процесс обычно подталкивают серьезные гормональные встряски организма в период полового созревания, беременности, климакса. Если у нас совершенно на ровном месте начинают появляться новые родинки, да еще и с подозрительной структурой — это повод немедленно обратиться к врачу. При этом достаточно высок риск появления меланомы — злокачественной опухоли, содержащей меланин. Однако проявления гиперпигментации этим не ограничиваются. Некрасивые пятна на коже могут появиться как реакция на укус насекомого, неправильный и неумеренный загар, прием гормональных препаратов, общее снижение иммунитета. Возрастные изменения кожи — еще одна причина гиперпигментации. Если вы перешагнули 40-летний рубеж, то наверняка заметили появление веснушек не только на лице, но, возможно, на плечах, руках, или на всем теле. В этом случае на помощь придут специальные средства.

ЛЕЧЕНИЕ

Прежде чем отправляться в магазин за отбеливающими кремами или записываться на самые популярные косметические процедуры в специализированных салонах, неплохо было бы проконсультироваться с врачами. В погоне за красотой важнее всего не навредить своему здоровью. Как правило, для избавления от некрасивой гиперпигментации необходимо устранить первопричину, то есть провоцирующее ее заболевание. Иначе все дорогостоящие процедуры отбеливания просто ничего не дадут. Даже после них пятна на коже все равно останутся или сразу же появятся вновь. Кроме того, следует помнить о том, что практически при любой причине гиперпигментации ее усиливает воздействие солнечных лучей, а потому следует меньше бывать на солнце. Если же это неизбежно, обязательно пользуйтесь средствами защиты с широким спектром действия и солнцезащитным фактором (SPF) не менее 25.

Средства борьбы

Мы прекрасно знаем о том, как боролись с этой напастью наши мамы и бабушки. Все необходимое росло в огородах и хранилось в холодильнике. Прекрасными отбеливающими свойствами обладают огурцы, петрушка, лимон. Если вы уверены в экологической безопасности этих природных лекарей, можете столь же успешно пользоваться ими. Однако нельзя забывать о том, что наш иммунитет сильно ослаблен по сравнению с поколениями людей, выросших в другой экологической обстановке. Тот же лимонный сок может не помочь, а спровоцировать обострение. Но все же можете попробовать приготовить, например…

Зеленый отбеливающий крем

Очистить огурец от кожицы и измельчить на мелкой терке. Взять молодые сочные листья крапивы и одуванчика, смешать в равных пропорциях, измельчить и отжать сок. На пару растворить 15 г ланолина, добавить 50 мл миндального, персикового масла или другого масла-основы по вашему выбору, огуречную массу и чайную ложку зеленого сока. После этого посуду накрыть крышкой и поставить на слабый огонь. Через час снять с огня. Смесь тщательно размешать, процедить и остудить, взбивая. Добавить 2 капли лимонного сока, 3 капли масла розового дерева. Если же вы предпочитаете готовые средства проверенных производителей, то у каждого из них есть отбеливающие и отшелушивающие средства для любых типов кожи. Они могут быть в виде пилингов, молочка, тоников, масок, кремов. Как правило, в их основе лежат гликолевая, молочная, винная, лимонная и салициловая кислоты. Для эффективного отбеливания также нужны фруктовые и койевые кислоты, лимонный и огуречный экстракты. Из более экзотических составляющих можно выделить эфирные масла нероли, экстракты коры японского белого тутового дерева и грейпфрута.

САЛОННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Но если вы любите себя и готовы посвятить себе определенное время и некоторую сумму денег, то лучше всего обратиться к профессионалам. Современный салон красоты предложит вам широчайший спектр необходимых процедур.
Среди них одним из самых привычных является, пожалуй, химический пилинг. Его задача — с помощью фруктовых кислот удалить верхний слой кожи с пигментными пятами и стимулировать появление нового здорового и чистенького слоя кожи. При выборе именно такой процедуры следует помнить о возможных аллергических реакциях.
Можно воспользоваться процедурой так называемой криоаппликации, то есть воздействия на пигментные пятна жидким азотом. При этом проводится точечное воздействие на образовавшиеся пятна, которые под воздействием процедуры в течение нескольких дней отторгаются вместе с верхним слоем кожи. Эта процедура считается особенно эффективной при возрастной пигментации.
С пигментными пятнами сегодня успешно борются также с помощью так называемого эрбиевого лазера. Он генерирует световую волну той длины, которая воздействует только на пигмент кожи. Пигмент разрушается, кожа остается неповрежденной и осветляется.
Не менее популярно и фотоомоложение, которое решает сразу несколько задач. При этой косметической процедуре не только осветляются пигментные пятна, но и ликвидируются мелкие морщинки, восстанавливается эластичность. При этом, как и в случае с лазером, на пигмент кожи воздействует высокоэнергетический поток света.

Комментарий специалиста:

Нина Рыбинская, главный врач Клиники пластической хирургии и косметологии «Лантан»:
«Один из наиболее эффективных современных методов борьбы с пигментными пятнами — пилинг, осуществляемый на лазерном аппарате нового поколения SLIM. Эта уникальная процедура позволяет быстро избавиться от дефектов кожи — большинство из них исчезает после первого же сеанса, а с другими можно справиться после двух или трех походов к косметологу с перерывом в один месяц. При этом в отличие от других лазерных технологий, она практически безболезненна, после нее не остается рубцов и, что немаловажно, при ее использовании отсутствует необходимость в анестезии. Помимо устранения гиперпигментации, аппарат Slim также разглаживает глубокие морщины, убирает шрамы после акне, омолаживает кожу, значительно улучшает ее цвет и структуру, стимулируя клетки, вырабатывающие коллагеновые и эластиновые волокна».

АВТОР — Лиза ФЕДОРОВА

Ученые в который раз оценили преимущества средиземноморской диеты для сердца, не забывая отметить плохое влияние продуктов с высоким гликемическим индексом на здоровье кровеносной системы. Для этого они изучили данные по 189 исследованиям, опубликованным с 1950 года по 2007 год.

Из них: 146 исследований были основаны на опросах, а 43 – на изучении диеты добровольцев, приглашенных для эксперимента.

Эндрю Менте из Научно-исследовательского института Здоровья говорит о том, что диета оставалась костяком профилактики болезней сердце уже несколько десятилетий, однако до сих пор не было просчитано ее влияние на риск заболеваний.

Ученые определили, что диета на основе овощей, зерновых и оливкового масла наиболее благотворно влияет на сердце.

Также найдена средняя связь между улучшением работы сердца и жирными кислотами омега-3 из морской рыбы, фруктов, волокна, бета каротина. Немного, но все же укрепляют сердце витаминные комплексы Е и C, кислоты в растительном масле и альфа-линолиевые кислоты в мясе, яйцах и молоке.

Конечно, изменение диеты не способно кардинально снизить риск инсульта или инфаркта, но является хорошей профилактикой.

Болезни ногтей подразделяются на:

* поддерживать свою иммунную систему
* в общественных банях, бассейнах ходить в специальной обуви
* после посещения бассейна можно протереть межпальцевые промежутки ног и рук слабым раствором уксуса или спиртом

Все жизненные процессы в организме человека находятся в большой зависимости от того, из чего составляется его питание с первых дней жизни, а также от режима питания. Всякий живой организм в процессе жизнедеятельности непрерывно тратит входящие в его состав вещества. Значительная часть этих веществ “сжигается” (окисляется) в организме, в результате чего освобождается энергия. Эту энергию организм использует для поддержания постоянной температуры тела, для обеспечения нормальной деятельности внутренних органов (сердца, дыхательного аппарата, органов кровообращения, нервной системы и т.д.) и особенно для выполнения физической работы.

Как показывает практика исцеления очень многих прежде больных людей, корректировка повседневного питания обеспечивает возможность поворота вспять большинства заболеваний в любом возрасте. Поэтому одним из наиболее эффективных способов оздоровления, как отдельных людей, так и общества в целом является изменение структуры потребляемых продуктов с исключением или значительным сокращением неполезных продуктов и существенным увеличением продуктов с лечебно-профилактическими свойствами.