Как ограничение может стать ресурсом

По – прежнему жду ваших результатов по плюсам и минусам нашей зрелости…

Поскольку пока отклика от вас нет, буду опираться на свои изыскания. Наверно имеет смысл начать с ресурсной части. Ресурс – это наша опора в сегодняшней реальности. То, что помогает нам выжить в сложных жизненных ситуациях.

Для меня одним из самых значимых приобретений возраста является принятие себя и своей жизни «как есть» и опознавание своего комфорта и простых человеческих радостей. В ранней молодости мне было важно завоевать признание, доказать свою исключительность и эксклюзивность своего мнения почти по любому вопросу. В зрелой молодости – читай «сейчас» — мое ограничение – «утомляемость – в сравнении с ранней молодостью» — служит мне хорошую службу… Я стала беречь себя от чрезмерной демонстративности – согласитесь, демонстрация – очень трудоемкая штука. Круг близкого общения — прежде всего в виду той пресловутой «Утомляемости» — стал гораздо меньше, но по качествам комфорта и удовольствия намного превосходит шумную толпу, которую я собирала когда-то… Избирательность в контактах экономит время, которое с удовольствием можно потратить на себя – любимую…

Вы заметили, что так, вполне незаметно, возрастная утомляемость зазвучала своей ресурсной частью? Ведь она бережет нас от лишних затрат, от суеты сует… Она как будто тихо нашептывает нам: «Ты куда? Останови свой бег, пора переходить на плавный шаг» А возможность притормозить открывает перед нами столько нового… Вдруг замечаешь толстую смешную ворону, или цвет неба, или новые боты соседки МарьИванны…

Простите меня, но очень хочется дать вам домашнее задание: попробуйте в течение недели иногда на замирать 5-10 секунд и внимательно всматриваться -вслушиваться в себя и в то, что вокруг… В условиях большого города вы можете увидеть много всякого – но попробуйте ПРОСТО понаблюдать…

Мне очень нравится формула одного из направлений йоги «Человек – это тот, кто наблюдает за своим дыханием» Вы спросите – к чему я все это? А к «опознаванию своего комфорта и простых человеческих радостей» Мы как-то легко обесцениваем слишком привычные вещи… А зря…

Как вы отнесетесь к предложению порадоваться сегодняшнему дню ПРОСТО ТАК? Ведь если сосредоточиться, можно в самом обыкновенном дне найти кучу удовольствий: чашка утреннего кофе (чая), интересная передача, телефонный разговор с подругой, вдруг пришедшее озарение по поводу давно мучившей проблемы, старый, но самый уютный в мире халат, горячий душ, вкусная плюшка (куриная ножка, веточка сельдерея – на ваш выбор) – может, продолжите?

Буду рада, если все-таки решите поделиться своими открытиями,